Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать амбициозные планы младшего брата, мечтающего о профессиональной теннисной карьере. Оказавшись в новом городе, Джейк, бывшая футбольная звезда своего родного городка, сталкивается с полным отчуждением и непониманием со стороны сверстников. В попытке влиться в местное общество он соглашается на приглашение симпатичной одноклассницы Байи посетить вечеринку. Однако событие оборачивается конфузом — Джейк вступает в конфликт с задиристым Райаном и терпит унизительное поражение в завязавшейся потасовке.
После неудачного инцидента один из новых знакомых рассказывает Джейку о необычном виде спорта, объединившем множество боевых искусств. Вскоре юноша знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Однако Рокуа ставит важное условие: Джейк должен дать слово никогда не применять полученные навыки для решения личных конфликтов или мести.
